立夏将至，防暑抗疲正当时 市中医院专家支招健脾防暑祛湿养生

还有不到一个月，就立夏了。一些一到夏天就容易中暑发痧的人犯起愁来，这不，市中医院中医内科迎来了一拨又一拨“未雨绸缪”的痧症患者。怎么判断自己有没有发痧?市中医院又为何将“健脾防暑汤”作为预防发痧的“保留曲目”呢?记者采访了市中医院中医内科主任朱杭溢。

头疼脚重可能是发痧

朱杭溢介绍，痧症是常见病、多发病。有些人一到夏天就大出汗、胸闷、头晕，这叫做中暑;有些人一到夏天就吃不下饭，人也变得消瘦，这叫做疰夏。它们都统称为痧症。

由于3月至5月暖湿气流和冷空气反复“交战”，人体的自身调节能力受到影响，气血不能周流，加之疲劳过度、冷暖失宜，所以每年惊蛰过后，痧症患者会有所增多。

“南方湿度较高，人在体质较差的情况下，容易出现头疼、头晕、恶心、胸闷、晕厥，有些人甚至会出现大汗淋漓、休克的症状。”朱杭溢提醒，如果感到手很酸、头很疼、脚很重，就有可能是发痧了。

发痧的人一扭痧或刮痧，会出现明显发紫的痧点。但是，习惯性地扭痧、刮痧，不能从根本上解决问题，过几天又会复发。而且扭痧、刮痧会产生大量的淤血，影响美观。

健脾防暑汤广泛应用

立夏吃蛋，很多地方都有这个风俗。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传立夏吃了蛋，就能预防暑天常见的食欲不振、身体疲劳、四肢无力、消瘦等“疰夏”症状。

立夏、吃蛋，市中医院的前辈们抓住了这两个关键词。鸡蛋有益气、养血、化湿、健脾的作用，寻找有类似作用的中药代替，也许能起到比“立夏吃蛋”更好的防治效果。这也就是市中医院“健脾防暑汤”的由来。

健脾防暑汤，顾名思义，最重要的作用就是健脾和胃化湿。从1986年至今，市中医院健脾防暑汤经过几代人实践改组，形成健脾化湿、苦辛开降、佐以补肾之方，扶正祛邪，未病先防，广泛应用于治疗痧症，调理人体气血阴阳。湿热无从内生，正气渐复，病人也就不用老是刮痧了。

防暑汤也需辩证用药

朱杭溢介绍：“每年3月至5月是预防中暑、防止发痧、适时进补的最佳时机。一般而言，服用健脾防暑汤1-2周后即可缓解发痧症状。对于想要改善体质的市民，最好能连服2年至3年。饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻的刺激性食物。”

据了解，健脾防暑汤中党参、黄芪、白芍、茯苓、藿香、石菖蒲等药材具有健脾化湿的功效，麦冬、细辛、黄苓、黄柏等药材则有清热养阴的功效。不过，健脾防暑汤并不是所有患者都适用，如肝炎患者、癌症患者或重度贫血对象就不适合服用健脾防暑汤。

另外，治疗痧症时，往往要治疗一些兼症。如痧症患者本身有一些是慢性疾病患者，如慢性肝病、心脏病、虚损等，开健脾防暑汤时，必须结合这些疾病一同对症下药。所以，健脾防暑汤的药方并不绝对。

朱杭溢特别强调：“中医用药，因人而异，针对不同的情况，医院会适当增减药物，辩证用药，遵医嘱治疗好过盲目自治。”