第23个全国爱眼日：科学矫正近视 关注孩子眼健康

今年6月6日是第23个全国爱眼日，活动主题是“科学矫正近视，关注孩子眼健康”。近日，市一医眼科主任、主任医师胡美君来到东城街道中心幼儿园和龙山镇中心幼儿园，为孩子们和家长们上了生动一课。

胡美君介绍，久戴眼镜，近视度数会越来越深，但度数加深并非戴镜造成，而是因为孩子较多地近距离用眼造成的。近视了不佩戴合适的眼镜，度数加深会更快。

有些家长会问，眼镜什么时候摘戴呢?孩子情况不同，戴镜方式也不同。科学验光强调双眼视觉功能的提高，除了精确检查屈光度数，还要考虑双眼平衡、眼位、调节力等问题。同样是100度的近视，可能有多种不同的配镜戴镜处方。如果孩子度数低，遵医嘱可能可以看远时戴镜，看近时不戴镜。有的孩子虽然近视度数低，但检查发现双眼视功能异常，看近时也要戴镜，同时需要进行双眼视功能训练。

胡美君提醒青少年注意用眼时间，近距离看电脑、看书、做作业30至40分钟后，必须远眺(绿树青山)10分钟，让眼睛充分放松。每天参加户外运动1小时以上。台灯选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，放置书桌左上角45度，照明课本。适当多吃含胶原蛋白、叶黄素的食物，如猪皮、猪蹄、西兰花、胡萝卜(过油吃)。孩子青春发育期时，家长要随时观测孩子的视力，每三个月带孩子复查一次。